Το κείμενα που ακολουθούν είναι τα πρώτα μιας σειράς κειμένων πληροφόρησης πάνω σε εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης ψυχοσωματικών εκφράσεων. Στόχος μας είναι να γνωστοποιήσουμε τον τρόπο που δρουν οι πρακτικές της Γιόγκα στις ψυχοσωματικές δυσκολίες του σύγχρονου ατόμου.

YOGA & ΠΟΝΟΙ ΤΗΣ ΠΛΑΤΗΣ

Η πλάτη είναι ένα σημείο του σώματος σχετικά παραμελημένο κι αυτό διότι δεν τραβά την προσοχή άμεσα. Συνήθως εκτός από την κακή στάση του σώματος η ακινησία είναι ένας άλλος σημαντικός λόγος για ενοχλήσεις ... ...περισσότερα

YOGA & ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Ο νους παράγει συνεχώς σκέψεις, δημιουργεί σκεπτομορφές και εικόνες που σε 24ωρη βάση προβάλλονται στη νοητική οθόνη. Η χαμηλή επίγνωση, και η ελλιπής διάκριση, επιτρέπουν σ' αυτές τις προβολές, να κινητοποιούν και να κατευθύνουν τα αισθήματα και τα συναισθήματα... ... περισσότερα

Υπάρχει ένα ποσοστό στρες που είναι αναγκαίο κι απαραίτητο ώστε να λειτουργεί το σώμα κι ο νους αποτελεσματικά. Τότε είναι που είμαστε σε μια καλή κατάσταση και μπορούμε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μας. ... περισσότερα

HATHA YOGA & RAJA YOGA ΔΥΟ ΚΥΡΙΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Κύρια πηγή ενέργειας στη ζωή είναι η (-), (+) ή η θετική και η αρνητική φόρτιση. Η επιστήμη λοιπόν της φυσικής και νοητικής αρμονίας είναι στη γιογκική ορολογία είναι ο κλάδος της HATHA YOGA. ... περισσότερα